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日本古本交易:在日本 侵略战争罪证据论斤卖(组图)
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台湾成人每2个就1人体重超标 BMI超过「这数值」少活10年
「台湾成人每2人就有1人体重超标」台湾肥胖医学会理事长林文元表示,国人十大死因有8个和肥胖相关,包括心血管疾病、糖尿病、高血压、中风、癌症等 ,痛风,男女不孕症、退化性关节炎、忧郁、焦虑等,也都和肥胖有关;研究更发现BMI介于40至50者,平均预期寿命大幅减少约8至10年。
林文元指出,部分BMI超标的民众自认浑圆有肉、胖的可爱、胖的健康,不觉身体有任何不舒服之处,但若不加以管理、持续放任脂肪堆积,罹患各种慢性病与癌症的风险势必大增。
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林文元说,BMI介于18至24属于健康体位,肥胖者并发心血管疾病与糖尿病等疾病的几率,是一般人的数倍,且肥胖持续时间越久,发病几率的相差倍数越高,以心脏衰竭、心肌梗塞、脑中风和骨关节炎为例,肥胖10年发病率几乎是肥胖5年者的2倍;研究更发现BMI介于30至35者,平均预期寿命减少约3年、BMI为40至50,平均预期寿命更是大幅减少约8至10年。
林文元表示,判断成人体位是否健康有2个评估方式,包含身体质量指数(BMI),计算公式为体重(公斤)除以身高(公尺)的平方;而腰围则是更容易检测的方法,以肋骨下缘、骨盆上缘的腹部中线为测量位置。
林文元说,BMI若大于等于24为过重、27为肥胖,腰围女性超过80公分、男性超过90公分为肥胖;至于儿童体位评估,由于仍处于成长阶段,需依据年龄与性别对应的BMI标准进行判断,以确保评估的准确性。
林文元提到,肥胖者减5%体重,并发三高、糖尿病与脂肪肝的风险会降低;减重10%,能降低心血管疾病、睡眠呼吸中止症与退化性关节炎等风险;减重达15%更能减少心脏衰竭及心血管死亡率,还能达到延缓第二型糖尿病的发生。
有些长辈觉得小朋友胖胖的可爱、有福气,不过肥胖在大人小孩身上都有潜在的健康危险,台湾儿科医学会儿科研究委员会委员林裕诚指出,儿童肥胖不仅会增加代谢性症候群、脂肪肝、糖尿病及睡眠呼吸中止症的风险,还可能影响心理健康及社交学习。
林裕诚分享,一项为期10年以上,以双北7至18岁族群的连续性调查发现,台湾约20%的肥胖儿童已有中等程度以上的脂肪肝,并伴随肝指数异常,甚至出现肝纤维化,且儿童肥胖也可能影响第二性征发育,例如女孩的乳房、阴毛发育及初经等可能提早,进而影响最终身高。
维持健康体位应从儿童时期开始,避免未来发展为成人肥胖问题。林裕诚指出,3至6岁学龄前儿童是培养正确饮食习惯的黄金阶段,应均衡饮食、避免偏食挑食、减少甜食与含糖饮料摄取,若发现孩子的体重有异常变化,应及早寻求专业医师的建议与协助。
安谋敲定2.5亿美元协议 助大马芯片业转型
英国硅智财大厂安谋(Arm)与马来西亚政府签订合约,将在未来十年协助该国芯片产业,从芯片封装往半导体设计发展。大马政府也将目标提前,预计在五到七年内生产本土芯片。
彭博资讯报导,根据协议,大马政府将在未来十年支付软银旗下安谋2.5亿美元,换取多项半导体相关的授权和技术知识,以协助当地企业设计自家芯片,目标在2030年前达到1.2兆马元(2,700亿美元)的半导体出口总额,并在国内置立约10间芯片公司,每年创造上看200亿美元的营收总额。
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马来西亚政府去年承诺投资至少250亿马元(56亿美元),支持本土半导体产业。大马经济部长拉菲兹原先期盼大马能在未来五到十年内生产本土芯片,但5日将时程缩短至五到七年。
他说,这项合约让我们得以将目标提前,用「不靠外力」的方式发展本土芯片技术,过于费时。
拉菲兹5日接受彭博电视Haslinda Amin访问时表示,「我们一直希望从后端的测试与封装,往前端发展」,「政府也采取积极手段」与安谋合作,「盼能打造完整的(芯片)生态系」。目前全球约10%的芯片在马来西亚封装。
王大陆被抓后首次现身:“杀人未遂”改为“伤害”(图)
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特朗普再度称杜鲁多“州长” 威胁关税还将增加!
加拿大总理杜鲁多周二展开对美国的关税报复行动,美国总统特朗普随后回击,说加拿大的报复,让他决定再增加关税。
总统特朗普在“真相社交” (Truth Social) 的一篇贴文中,继续称呼杜鲁多是“州长”,表示:“请向加拿大杜鲁多州长解释,当他对美国征收报复性关税时,我们的对等关税也会立即增加同等金额!”
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4日起美国对加拿大商品加征25%关税后,加拿大政府随即展开报复关税,4日起决定对价值1550亿元的美国产品征收25%关税。
杜鲁多称,加拿大不会退缩,加拿大的关税将持续直到美国撤销这项贸易行动为止。如果美国关税没有停止,政府将和省及地区进行积极且持续的讨论,以进行一些非关税的措施。
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安慰性反弹暂歇?美股期指转跌 专家警告:别高兴太早
美国总统川普9日宣布,部分对等关税暂缓90天实施后,激励美股出现历史性的报复反弹,带动欧亚股市10日接棒飙涨。但10日美股盘前,涨势似乎无以为继,史坦普500期指与道指期指目前均下跌逾1%、那斯达克期指更挫低近2%。
另外,9日走势暴冲的科技七雄,10日盘前也转跌,辉达和特斯拉双双走低3%、微软也摔2%。
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专家纷纷警告,别对美股大幅反弹高兴太早,美元与美债仍显现承受压力的迹象,别忘记美中贸易战仍持续升温,川普仍会以关税为手段,金融市场势必将持续震荡。
台积电Q1营收仍强 彭博料今年业绩受关税影响程度较小
台积电第1季营收年增42%,符合市场预期,可见在美国关税启动前AI服务器和智能型手机需求转强。彭博分析师认为,相较而言,台积电营收受到美国新一轮进口关税冲击较轻。
台积电今天(周四)公告自结3月营收新台币2,859.57亿元,第1季累计营收8,392.5亿元(约 255.3亿美元),落在台积电1月预期的250亿美元至258亿美元之间。这个结果优于彭博分析师原料,彭博分析师原本认为,受到1月地震影响,台积电第1季营收可能小幅低于原本预期的中值新台币8,330亿元。
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不过,投资人更关注4月9日美国新关税上路后,全球芯片需求前景可能转弱的不确定性。投资人关注台积电下周四(17日)法人说明会是否下修全年营收目标和资本支出计划。
法人也关注台积电管理层对先进制程(N2、N3)需求动能的看法,特别是来自苹果和高通等主要客户的情况;N7制程复苏进度;美国厂受关税影响带来的成本压力;与英特尔的策略合作关系;以及先进封装(CoWoS)产能紧张是否将持续等议题。
彭博分析师认为,台积电在先进制程领域居于领先,加上AI芯片需求强劲,预料营收相较不受美国新一轮进口关税的冲击。台积电在2纳米、3纳米制程及先进封装技术方面具领先优势,将展现极大韧性。
不过,彭博分析师认为,台积电短期获利仍面临若干风险,包括快速扩建海外产能(特别是美国)带来的营运成本上升、新制程初期投资负担,以及成熟制程产能利用率持续偏低等问题。
尽管半导体尚未列入最新关税清单,但市场普遍认为,整体而言,多数芯片仍将因终端需求被打压而间接受创,毕竟芯片最终是通过全球供应链组装在各类产品之中。
彭博分析师认为,若能善用美墨加协定(USMCA)的关税豁免、在地化投资诱因,以及AI投资相关的政策抵销措施,业者所受的冲击可望降低。
至于台积电主要客户辉达(NVIDIA),彭博分析师指出,AI系统部分产品可望避开关税风险。多数GPU并非以单颗芯片形式销售,而是搭配大量非芯片组件组成的模块出货,这些系统多在海外组装,可能面临关税。不过,彭博分析师认为,若是在墨西哥或加拿大生产,则有相当比例可适用《美墨加协定》(USMCA)豁免条款。
彭博分析师推估,辉达销往美国的系统产品中,有40%至60%可能符合豁免,减轻关税带来的冲击。
此外,集成辉达GPU、组装成AI服务器机柜的OEM厂商,目前在墨西哥和美国也具备一定产能,有助进一步削弱关税的直接影响。不过,彭博分析师提醒,辉达约有一半的组件,尤其是交换器、网络设备和游戏用产品仍在亚洲生产,主要集中在台湾,即使最终组装地点在美国,这部分仍可能持续暴露于关税风险之中。
美俄在阿布达比换俘 深化情报界合作
美国、俄罗斯在双方情报界安排下,10日早晨在阿布达比达成交换囚犯,此举旨在创建双方信任,且两国努力推动结束俄乌战争。
华尔街日报(WSJ)独家报导,俄国释放的是拥有美、俄双重国籍的卡瑞琳娜(Ksenia Karelina),她犯的犯名是向设在美国的乌克兰慈善事业捐了不到100美元,遭俄方以判国罪起诉,去年判刑12年。
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哺乳期间该喝多少咖啡、多少水? 中医师曝建议上限
少子化时代,新手妈妈对照顾孩子格外谨慎,面对产后哺乳挑战,坊间流传多喝水帮助排乳、不可喝咖啡,甚至不能吃麻油鸡等迷思。台湾开业中医师李湘萍表示,过度饮水对身体有害,但咖啡因应控制摄取量,含酒精的麻油鸡则应避免。如出现乳汁分泌下降,可以中药处方进行疏肝解郁、通络下乳,搭配心理卫教改善泌乳情况。
李湘萍表示,哺乳期间咖啡因摄取量建议控制在300毫克以下,以每杯120毫升黑咖啡约含100毫克咖啡因推算,每天至多摄取1至2杯,目前多数研究认为此剂量对婴儿无长期影响,但仍有文献指出,哺乳期间摄取咖啡因,恐与孩子发生肠绞痛、皮肤过敏有关,建议适量饮用,避免过量。
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酒精则对孩子神经发育具潜在风险。李湘萍表示,摄取120毫升酒精恐影响乳汁分泌、排乳反射,建议哺乳期间完全避免使用酒精,若少量饮用时,建议至少间隔2小时后再哺乳,避免孩子接触酒精;国人坐月子常吃的麻油鸡,即使经过烹调,仍保留大约20%酒精量,建议谨慎评估是否实用。
李湘萍说,女性哺乳期间,建议维持每日饮水量2500至3000毫升,过度饮水不会提升乳汁分泌,反而可能影响泌乳反射与身体代谢;另,哺乳母乳者,建议比平日额外摄取500卡热量,未哺乳者则不用增加摄取,避免造成身体负担。
李湘萍分享近期遇到个案,一位新手妈妈因哺乳时间受限及压力大,导致乳汁分泌明显下降。经诊断属「被干扰型乳汁不足」,体质为「肝郁型」,使用柴胡、当归、王不留行、白芍、茯苓等中药处方进行疏肝解郁、通络下乳,同时搭配哺乳频率调整与心理卫教,泌乳情况显著改善,妈妈情绪也更稳定。
李湘萍表示,遇到乳汁不足情形,从中西医观点可分为不同状况,自觉性乳汁不足是指实际奶量足够,但母亲信心不足,通常发生在第一胎新手妈妈;被干扰型乳汁不足,指产后3至8日泌乳激素上升关键期,此时若未定时喂奶,恐影响乳腺分泌,导致后续乳量逐步减少。
另一类体质或疾病型乳汁不足,则与病患体质有关。李湘萍表示,产妇若患有妊娠高血压、糖尿病、多囊性卵巢症候群、甲状腺异常或贫血等疾病,均可能干扰泌乳功能。中医认为「气血虚弱」「肝郁气滞」「脾胃功能失调」等体质者,易出现乳汁分泌不良的现象。