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    金山湾区妈妈教室 教大家培养孩子心理靱性

    金山湾区妈妈教室3月7日将举办「教心讲座」,邀请注于人类发展、多元文化与情绪意识的教育心理学家梁书榕(Dr. Angel Liang)主讲「如何培养出孩子心理的韧性、应对能力与提升沟通技巧」。 金山湾区妈妈教室负责人高玉丽表示,现今社会生活繁忙,许多人在追求成就时忽略了最重要的内核--人格价值观,如何善待他人、克服挑战、培养成长心态,审视自我行为,并创建健康的人际关系是重要的课题。 她表示,梁书榕是教育心理学家,并以创意教育的热情而闻名,她在公众领域的角色涵盖家长教育专家、企业与教育顾问及演讲者,擅长设计创新且富有创意的教育计划,专注于人类发展、多元文化与情绪意识,她的跨领域专业也涵盖视觉艺术设计、音乐表演和教学法、课程评估以及营销策略,这些多元背景让她能够运用创新方式来帮助人与人创建更深的认识与沟通联结。 梁书榕创建推出屡获殊荣的EQ合作桌游工具套「Empower Empathy同理同心」,曾获八个奖项,包括2022年海外台商银质奖。梁书榕将在演讲中提到家庭交互、亲子隔阂、伴侣张力、兄弟姐妹矛盾、跨代沟通、职场挑战等内容,并以科学且轻松的「实务练习场」,让同理、倾听与多元思考自然养成。 主题:如何培养出孩子心理的韧性、 应对能力与提升沟通技巧 讲者:梁书榕 时间:3月7日上午10时至12时 地点:金山湾区侨教中心(地址:100 S. Milpitas Bvd., Milpitas, CA95035) 电话:408-252-7070

    美乌洽签矿产协议 乌克兰重要矿产与分布一次看

    美国正推动与乌克兰洽签矿产协议,允许美方开采乌国重要矿产。英国广播公司(BBC)根据战争研究所(ISW)数据汇整乌克兰重要矿产的藏量与大致分布。 BBC报导,按基辅当局所估,全球约5%的「关键原物料」在乌克兰。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 这其中有约有1900万吨已探明的石墨蕴藏。乌克兰官方地质调查机构表示,这让乌国成为全球「前五大」石墨供应国。石墨可用于制造电动车电池。乌克兰石墨矿藏主要在中部与西部,都还是基辅的控制地区。 乌克兰另占欧洲钛供应的7%。钛是一种轻质金属,从制造飞机到发电站等都少不了钛。乌克兰的钛矿藏主要在中西部、东北部及东南部。 乌克兰的锂矿藏则占全欧洲1/3,锂也是电池的重要原料。乌克兰的锂矿藏主要在乌东与中部。 其他乌克兰所拥有的重要金属元素还有铍、铀,两者都是制作核反应炉与核武的关键。此外,铜、铅、锌、银、镍、钴、锰等藏量也不低。 乌克兰还有藏量颇丰的稀土。含17种金属元素的稀土是当代制造武器、风力涡轮机、多种电子产品等所需的关键原物料。乌克兰的稀土矿藏主要分布在乌东,另有一些在西部与西北。 按乌克兰经济部长思维里登科(Yulia Svyrydenko)说法,目前部分关键矿藏带沦入俄占区,俄占区的矿藏价值约达3500亿美元。 位于加拿大的地缘政治风险咨询公司SecDev在2022年时的一份评估指出,俄国已占得乌克兰63%的煤矿、一半的锰、铯、钽及稀土矿藏。

    2024经济学人「民主指数」 台湾排第12为亚洲之首

    经济学人资讯社(EIU)27日发布2024民主指数(Democracy Index),在全球167个国家地区中,台湾排名第12,居亚洲之冠。台湾也符合EIU定义的「完全民主」。台湾上一次全球排名为第10名。 EIU自2006年起,每年发布民主指数,以10分为满分。台湾此次总得分为8.78,较上一年度的8.92下滑。台湾在2022年度的总得分是8.99。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); EIU的评分指针有5大类,包括选举过程和多元性(electoral process and pluralism)、政府运作(functioning of government)、政治参与(political participation)、政治文化(political culture)、公民自由(civil liberties)。 台湾在「选举过程和多元性」得到满分10,在「政府运作」得到8.57,在「政治参与」得到7.78,在「政治文化」得到8.13,在「公民自由」得到9.41。 EIU将167个国家地区按总得分区分为「完全民主」(full democracy)、「部分民主」(flawed democracy)、「混合政权」(hybrid regime),以及「威权政权」(authoritarian regime)等4大类。台湾为「完全民主」。 期刊「经济学人」(The Economist)发布分析文章指出,2024民主指数呈现全球民主倒退,整体情况达2006年以来最糟。 民主指数全球平均得分在2024年为5.17,较2023年度的全球平均得分5.23更低,并创EIU自2006年开始发布民主指数以来新低点。 根据分析,全球仅6.6%人口生活在「完全民主」,较10年前的12.5%几乎砍半。此外,全球每5人之中,就有2人是生活在「威权政权」。 「经济学人」提到,尽管2024年是全球大选年、有超过70个国家地区举行选举,部分选举却堪称是闹剧。 「经济学人」举例,俄罗斯总统蒲亭(Vladimir Putin)通过又一场「假选举」获得第5个总统任期,而在2024民主指数,俄罗斯的总得分为2.03,属「威权政权」,在全球排名第150。 饱受战乱之苦、实施战时戒严的乌克兰总得分则为4.9,全球排名第92,属「混合政权」。 另一方面,尽管民主指数全球排名前10的国家有9个位于欧洲,欧洲也有明显的民主倒退现象。 「经济学人」举例,法国从「完全民主」被降级为「部分民主」。分析指出,这主要反映民众对政府的信心下降;总统马克宏(Emmanuel Macron)去年6月提前选举,却未能让任何一个政党或政党联盟取得议会多数,且一年就历经4位总理更替。 在亚洲,韩国总统尹锡悦去年12月突然宣布实施戒严,同样让南韩从「完全民主」下滑至「部分民主」。南韩得分7.75,排名第32名。 此外,中国得分2.11,全球排名第145,属「威权政权」。 美国则依然是「部分民主」。不过,「经济学人」认为,随着总统川普(Donald Trump)上任,美国民主今年恐面临更大考验。 根据2024民主指数,挪威连续第16年蝉联全球最民主国家,总得分为9.81。在挪威之后,总得分最高的依序是新西兰和瑞典。阿富汗则是自2021年起,持续是排名最低的国家。

    化身最惨社畜 罗伯派汀森1人分饰18角:一直工作到死

    以「寄生上流」创下首位亚洲导演获得奥斯卡最佳影片殊荣的韩国名导奉俊昊,睽违6年终于推出新片「米奇17号」,主演男星罗伯派汀森化身宇宙级最惨社畜,过着不断工作到死、又被「打印」出来的轮回人生,没想到罗伯派汀森1人分饰18角,又得演出各种离奇死法,让全场观众看得头皮发麻、惊叹声不断。 「米奇17号」主角米奇一旦死亡,就会被公司通过先进科技「打印」出新的米奇,名字里的编号正代表重生次数,而罗伯派汀森在片中1人分饰18位个性不同的米奇,甚至米奇17号、米奇18号还同时出现,一起联手反抗体制、拯救人类,让他笑说「这绝对是我读过最疯狂的剧本」!对于片中有多位米奇的设置,罗伯派汀森表示这其实就像每个人内心都有不同的自我,有时渴望成长进步,有时却停滞不前,无论如何都是自己重要的一部分,因此会更想要拯救每个米奇。 有趣的是,「米奇17号」故事改编自爱德华艾希顿的小说「米奇7号」,原本只有7个米奇,但电影却出现17号,等于让罗伯派汀森多死了10次!导演奉俊昊笑说「在原着小说中,米奇本来是个普通人,但我希望让他变得更普通、更像一般的平凡人,甚至变成来自社会底层的鲁蛇」,为了凸显主角的悲惨处境,他希望让观众真正感受到米奇所经历的痛苦,因此才将片名调整为17号,导演也强调「正因为米奇不是超级英雄,而是个再普通不过的平凡人,但他却因这场疯狂旅程而有了改变,这是我希望观众能从电影中获得的感动!」。

    潜在的美乌矿产协议并不平等?三件事该先了解

    美国与乌克兰正紧锣密鼓敲定矿产协议,具体内容可能本周稍晚宣布。现已传出美国并未提供实质的安全保障。 波士顿大学的风险管理专家兼金融学教授威廉斯(Mark Williams)评论,「这似乎是倾斜不平等的交易,美国获得价值数十亿美元战略采矿权,却毋须提供明确的安全保障」。他还说,乌克兰很像在为「先前获得美国的数十亿军事援助,以及不要冻结近期资金」支付补偿款。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 关于这笔潜在交易,有三件事应先了解。 首先,乌克兰矿藏的实际价值有待商榷。共和党籍的美国联邦参议员葛瑞姆曾说,乌国坐拥10兆-12兆美元的关键矿产。但根据外交事务分析师、前英国外交官普劳德(Ian Proud),外界质疑「如果价值这么高,为什么乌克兰未受惠」。美方先前的提案要求5000亿美元收益,被普劳德批评是「虚假」数字。 其次,稀土开采商机大但障碍也大。俄罗斯2022年入侵乌克兰,目前控制乌国大约20%的领土。专家估计乌国有大约40%的金属和矿藏储量位于俄罗斯占领区内。想开采必须先谈成停火协议。另外,将矿产推向市场的道路和物流管道可能均在战争中受损,开发难度和高成本恐怕短期内很难获利。 最后,美乌矿产协议的影响广泛,川普的大胆举措反映出美中竞争激烈。普劳德说,俄乌战争爆发之前,中国大陆就想投资开采乌克兰稀土,美国现在是想抢在中国和欧洲之前进场。

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    国安部促国税局提供700万非法移民数据 以便拘捕递解

    知情人士指出,国土安全部(DHS)官员正向国税局(IRS)索取大约700万名疑似非法居留美国人士的报税数据,显示川普政府希望利用国税局的报税系统,来循线拘捕并递解移民。目前两政府单位尚未达成资讯分享协议。 华盛顿邮报5日报导,国土安全部官员在此之前就寻求国税局协助,想找到70万名已被判决、该递解出境人士;他们要求国税局动用强力保密的纳税人数据系统,来提供姓名及住址。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd =...

    10%普遍关税生效 川普吁民众挺住:中国所受打击更重

    川普总统对全球所有出口到美国产品征收10%普遍关税,在5日生效。自从2日宣布实施新关税后、股市即已连日暴跌。但川普5日在他的社群媒体平台「真实社群」(Truth Social)贴文信心喊话,要国人「坚持下去」,指「这不会很容易,但最终将获得历史性结果」。他并称「中国受到的打击比美国严重得多」。 川称经济革命将有历史性成果 川普发文称「这是一场经济革命,而且我们会赢」,他还写道:「我们正以空前方式恢复就业和商业;投资金额已经超过5兆元。」 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd...

    30岁女半夜头晕 起床如搭云霄飞车天旋地转 医师提醒快就医

    台湾嘉义30岁张姓女子某天夜里睡到一半突然觉得头晕,以为是过度疲劳,清晨起床时,仿佛搭乘云霄飞车一般,感到剧烈的天旋地转,友人陪同至台中荣总嘉义分院急诊就医,经医师评估后,确诊为「良性阵发性姿势性眩晕症」,随即会诊耳鼻喉科医师,在进行耳石复位术后,症状渐有缓解返家休养。 这名女患者向医师表示,夜里睡到一半突然觉得头晕,清晨起床时,有如搭乘云霄飞车一般,感到剧烈的天旋地转这种强烈眩晕感持续约30至40秒才稍微缓解,但只要一改变姿势,晕眩感会立刻再次袭来,甚至伴随恶心、想吐的症状。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 嘉荣耳鼻喉科主任邱于容医师表示,「良性阵发性姿势性眩晕症」(俗称耳石脱落症)是导致突发性眩晕的常见原因之一。内耳的前庭系统负责维持平衡,当内耳的耳石脱落掉到半规管内,耳石会随着头部姿势的改变在半规管内飘流,进而影响到原本的平衡系统而诱发眩晕。这种眩晕通常发生在改变姿势时,例如从坐姿躺下、从床上起身或侧躺翻身转头时,突然天旋地转甚至恶心、想吐,让人无法站稳。 邱于容表示,耳石脱落的确切原因不明,可能跟头部外伤、老化有关,或是曾患有前庭神经炎、中耳炎等耳部疾病患者。依据研究显示,耳石脱落症的盛行率约为2.4%,虽然50岁以上中高龄者较为常见,但其实在各年龄层都有可能发生,且女性的比男性的发生率多出1倍。 邱于容说,耳石脱落症是一种自愈性疾病,脱落的耳石也有可能在几个月后逐渐被人体吸收,但耳石脱落带来的强烈晕眩感,会让人感到非常不舒服,临床上会以「耳石复位术」治疗,以特定的头部摆位动作,帮助脱落的耳石回到原本位置,整个过程大约10分钟,有些人在复位过程中晕眩感会更强烈,但这只是暂时的,不必过度惊慌。约9成患者在运行复位术后搭配药物及适当的保健,可在2至3周逐渐改善;若成功复位,治愈率可达8成,若患者因某些疾病例如颈椎或腰椎疾患等不适合施作复位术,也无须过度担心, 邱于容表示,根据流行病学研究显示,耳石脱位1年内复发率约15%,为减少复发,治疗后半个月内应避免频繁低头、擡头或剧烈转头,睡觉时可垫高枕头并朝健康侧侧躺。女性、患有骨质疏松及反复复发耳石脱落症的患者,建议适量补充维生素D与钙质,也有助改善症状。若出现「一变换姿势就头晕」,应及早就医,避免自行尝试复位,以免加重不适;通过正确治疗,大多数患者都能摆脱晕眩困扰,恢复正常生活。

    控川普对等关税大棒「像霸凌」 香港财政司坦言:会受到一定影响

    美国总统川普2日宣布对等关税措施,对中国(含港澳)再加征34%关税。香港财政司司长陈茂波6日在网志撰文坦言,地缘局势发展困扰全球贸易前景,香港作为国际贸易枢纽,短期内亦难免会受到一定影响,但他强调要沉稳应对、抢抓机遇。 陈茂波首先批评,美国「对等关税」如同霸凌行径,单边主义行径既解决不了美国自身问题,也危及全球经济发展和供应链的稳定,我们坚决反对。他并指,鉴于国际贸易战升级的风险正逐步增加,「此时此刻,我们更须保持警惕,并以底线思维做好充分准备」。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 他强调,香港会继续保持自由港地位,实行自由贸易政策,保障货物、资金和资讯等的自由便捷流动,这些都受到香港「基本法」的保障。 陈茂波坦言,地缘局势发展困扰全球贸易前景,香港作为国际贸易枢纽,短期内亦难免会受到一定影响,但他强调,港府一直密切留意和评估有关情况和发展,并从多方面为本地企业提供支持。 他举例,因应近年单边主义持续升温,港商过去几年就出口市场作出了调整,东协和中东的市场份额在上升。此外,近年港府大力推动香港创科产业的发展,并跟粤港澳大湾区的创科和高端制造业联动发展,增强香港经济的韧性。 但陈茂波也提到,中国跟东协所构建的产业链和供应链,是国际上高效、全链条和全方位的产业合作体系。中国今年以来在人工智能、机器人等前沿科技领域取得了重大突破,国际资金相继增加在中国和香港市场的配置。 他说,「在这个挑战和机遇并存的历史窗口,我们要继续巩固与传统市场的联系,更要进一步加快联动『全球南方』新兴市场,为港商以至中国企业开拓新信道、新市场,同时助力和巩固地区产业链布局的深度结合和效率优化。」此外,香港也要进一步加强招商引资的工作。