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    好市多开门时间比其他竞争对手晚 有他们的小秘密

    Southern Living报导,拥有便宜烤鸡、美味烘焙产品及举办派对所需一切物品的好市多(Costco)仓储门市开门时间远比传统超市晚,也可能比同类型竞争对手,拥有Plus会员的山姆俱乐部(Sam's Club)还要晚,让消费者感到疑惑。事实上,这家大宗货品仓储店之所以选择较晚的开门时间,与员工幸福感、满足需求及降低营运成本有关。 好市多审计员琼斯(Jack Jones)告诉读者文摘(Readers Digest)指出,最简单的答案是,这是最有效的方式,「好市多每项决策都不是偶然,所有的安排均经过详细研究与计划。」 首先,早上的需求量并不高。琼斯指出,「我们每半小时会进行一次所谓『进门人数统计』(door count),让我们了解人们何时进入门市,员工也需时间替一天的工作做准备,这比你想像的要早得多。」 好市多另一位审计员史密斯(Mary Smith)说,卡车约莫会在凌晨4时左右抵达,员工每天凌晨4时到5时开始工作,门市开门前还有很多代办事项。因此,提前开门或可使消费者受益,但对员工而言并非如此。她说,「我们的内核价值之一是照顾员工,这意味着确保他们能有规律的作息时间,实现健康工作与生活平衡。」 然史密斯和琼斯也向那些早鸟顾客透露「上午9时45分『非正式开门』」的小秘密,若在门外等候,许多好市多门市会提早几分钟让消费者入内。 该店近期还宣布一项重大变革:即日起延长好市多加油站营业时间,周一至周 五上午6时至晚间10时,周六为上午6时至晚间8时半,周日为上午6时至晚间7时半。但这些改变并不适用加州或夏威夷门市。

    商务部长暗示 周二对墨西哥、加拿大关税「可能低于25%」

    美国总统川普将于周二对墨西哥和加拿大全面课征25%关税。但商务部长卢特尼克周日接受福斯新闻访问时表示,具体税率仍待决定,暗示最终税率可能较低。 此外,川普也矢言于周二对中国征外加征10%关税。卢特尼克对此表示,这是「确定」的措施,而且是在本月初已加征的10%关税基础上额外加征。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 卢特尼克指出,墨西哥与加拿大为了解决川普对边境把关的疑虑做出「许多努力」,但仍不足以解决他对「美国芬太尼致死」的顾虑。他还提到,川普还在考虑「究竟要如何处理墨加关系,这是一个动态的情势」。 从他这番话看来,墨西哥和加拿大会将做最后外交努力,设法避免这些措施真正实施。 这是川普执政团队首度暗示,可能不会对所有来自墨西哥的商品及非能源类的加拿大进口商品全面课征25%关税。 卢特尼克说:「他(川普)会仔细考量,并计划于周二正式实施这些关税。加拿大与墨西哥方面一直和他沟通。」 至于中国显然在周二之前并无太多转圜余地。 卢特尼克说:「他们若不结束补贴并停止制造芬太尼相关原料,川普就会对他们加征关税。」「如果他们认为可以报复,请记得,他们卖给我们的商品远比我们卖给他们的多得多了。」

    不只胸痛 这些身体警讯代表可能随时心脏病发

    在英国,每5分钟就有一个人因心脏病发而住院。胸痛、呼吸急促是可能心脏病发的征状,大家知之甚详,但家医科医生夏赫(Bhavini Shah)指出,眼睛变色、杵状指(digital clubbing)、脚腿肿大也是警讯,就容易让人忽略。 每日邮报(Daily Mail)报导,有个特别古怪的心脏病发警兆是杵状指,意思是指甲变厚变宽;血液的氧气无法抵达那些指头,就引发一种物质增生,加速指甲成长。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 另外一个较不为人所知的征状是眼睛虹膜外出现一圈灰轮。研究指出,大约45%的人年纪超过40岁,其虹膜周围就会出现那种脂肪轮状物,到了60岁这个比例更来到约60%。虹膜外灰轮的出现,与冠状动脉疾病有关,另指出血液中胆固醇比值太高。 夏赫医生另警告大家要注意脚部肿大,也就是医学上通称的水肿。因为心脏弱,无法把血液有力地推动过全身,导致体液累积在脚、腿的静脉。劳伊兹药房(Lloyds Pharmacy)调查500名受访者,知道这个征状与心脏病相关的人只有46%。 胸部疼痛,例如胸腔觉得有压力、紧绷、有束缚或者很沉重,可能就是心脏病的征兆,要快点拨打就医电话;胸部疼痛是最容易察觉的征兆,八成受访民众知道它是重大警讯。 呼吸短促是另一种,77%的人知晓这一点。夏赫医生表示,假如心脏力道不够强,无法让血液流遍全身,体液就可能累积在肺部,以至于难以呼吸。 心律不整也是心脏病另一指针,七成受访者知道这一点;虽然不见得与重大疾病直接相关,但就医检查,了解其成因,十分重要。 极度疲劳,以至于日常活动,或者温和的运动都感到精疲力竭,也应该提高警觉。

    「美国队长4」北美票房3连霸 刘思慕「窒息倒数」第2名

    漫威超级英雄电影「美国队长4」(Captain America:Brave New World)夺得今年北美周末票房首个三连冠。 据票房统计网站BoxOfficeMojo3月2日的电影市场数据,33部影片北美周末票房(2月28日至3月2日)报收约5114万美元,较前一周末减少约34%,跌至2025年迄今北美周末票房最低谷。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 2月14日亮相的「美国队长4」继续稳居北美单日票房榜首,并以约1500万美元第三次加冕北美周末票房冠军,成为该统计周期唯一票房超过千万美元的影片。这部科幻冒险动作片北美票房现约1.64亿美元,全球票房约3.42亿美元。 「窒息倒数」(Last Breath)和「机动战士 Gundam GQuuuuuuX -Beginning-」(Mobile Suit Gundam GQuuuuuuX:Beginning)等2月28日公映的两部新片,冲入最新一期北美周末票房十强。 「窒息倒数」以约780万美元首映周末票房摘得榜单亚军。这部惊悚剧情片由好莱坞华裔明星刘思慕等主演,目前主要电影网站对其评价为IMDb评分6.9、MTC评分65、烂番茄新鲜度77%(77评),CinemaScore打分为B+。 科幻冒险动画片「机动战士 Gundam GQuuuuuuX -Beginning-」则以约92万美元首映周末票房跻身榜单第10位,获IMDb评分7.3。 随着放映影院开始减少,「柏灵顿:熊熊去秘鲁」(Paddington in Peru)周末票房环比下跌30.8%,以约450万美元从上期榜单季军降至本轮排名第4位。这部冒险喜剧片北美票房现约3136万美元,全球票房约1.64亿美元。 已连续11周位居北美周末票房十强的奇幻音乐动画片「狮子王:木法沙」(Mufasa:The Lion King),此番以约190万美元排名回升两位至本期榜单第6名。上映两个多月,该片北美票房约2.48亿美元,全球票房突破7亿美元。 值得关注的是,中国影史票房冠军「哪吒之魔童闹海」(Ne...

    奥斯卡红毯/黛咪摩尔最强准影后 挤出浑圆大胸抢第1美

    第97届奥斯卡金像奖今天揭晓,62岁黛咪摩尔(Demi Moore)以「惧裂」(The Substance)入围最佳女主角,也是她出道45年第一次有机会摘下小金人。她今年秀出傲人上围走红毯,证明姜还是老的辣,她开心表示:「惊悚片能被受到肯定,真的是让我很开心。」她今天也被视为最有赢面的入围者。 黛咪摩尔在「惧裂」中饰演恐惧年华逝去的女星,和真实人生很吻合,她在片中不惜以丑态演出,也真实面对年轻美眉的威胁,却深深打动观众的心,她也以该片多次获得大奖肯定,差奥斯卡最后一步。

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    ChatGPT取代心理咨商 专家:「非语言消息」恐遭忽略

    随着AI盛行,愈来愈多人日常生活中与ChatGPT密不可分,从记帐、工作辅助,甚至是心事分享,而ChatGPT给予情绪价值以及随时可以对话的特性,更让不少网友直呼可以取代心理师。台湾咨商心理师全联会理事、开业心理咨商所所长黄柔嘉提醒,与ChatGPT咨商的注意事项,避免加深陷入负面情绪。 近期愈来愈多人将ChatGPT作为舒缓,取代心理咨商的用途,更有民众打算用升级付费版ChatGPT,因为费用仅20美元,跟心理咨商收费仍有不少落差。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 黄柔嘉指出,通过AI协助对话是随时可用工具,将问题抛出去,AI会生成通用性建议与即时回应,但它无法像专业人员一样提供针对个别案主的「客制化」协助,甚至通过表情、声调、肢体语言等判读民众状态,在咨商中这些非语言消息是心理的重要资讯。 她举例在咨商过程中,心理师会根据案主的成长经验、现在状况等有脉络的了解,并与案主讨论实际的想法。然而,AI是创建在大数据之上,难以掌握案主当下心理状态,并且给予调整目标建议。 黄柔嘉表示,AI面对民众提出极端、激烈情绪时,虽可以回应,甚至建议就医,但对于就医资讯建议等协助不能提供进一步帮忙。再者,若是当AI提出建议,但民众认为做不到时,会加增沮丧的负向情绪,恐怕更加无助。 另外,AI随时可以回应的特性也必须留意。黄柔嘉说,心理咨商时「创建界线跟架构」相当重要,咨商并非随时进行,会保留一定时间间隔,要让案主适应生活,而非持续接受咨商。但通过资讯辅助的AI对话24小时随时可使用,当民众习惯跟AI倾诉问题,可能时常陷入「黑洞」,让情绪愈陷愈深。

    谷雨至湿气重 医提醒「勿担心水肿而不喝水」、推1药材

    20日是24节气的谷雨,环境与体内湿气让肠胃道、呼吸道症状首当其冲;谷雨过后、气温转热时,大气的热邪就在此刻与人体的湿气相互交织作怪,更要留意呼吸道过敏反应,以及皮肤搔痒导致的荨麻疹、异位性皮肤炎等。中医师提醒,除饮食穴位的除湿,平时也应避免久坐久站,闲暇时也可藉健走、慢跑、游泳等适度运动促进发汗,并适时补充水分,切勿担心水肿而不喝水,利水除湿的中药材则首推「黄耆」。 台湾彰化马光中医诊所中医师林良鸿表示,谷雨是春季的最后一个节气,象征着告别春寒料峭的天气,气温逐步升高,并伴随雨水的增加,有利于农作物的生长;但随着大气的湿度及温度两相提升,湿邪及热邪也将交织作乱,未能及时遏止,将使病情蔓延至炎炎夏季。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 谷雨将近,首先面临的即是大气湿度的提升,林良鸿指出,外在的湿气将引动人体内在湿气,当体内的湿气持续累积、无法顺利代谢排除时,首当其冲的将是脾胃运化功能,脾胃运作失调将出现一系列肠胃相关的症状,如胃口变差、肠胃胀气、消化不良、排便不成形等。 此外,也可能出现有肌肉酸痛无力、头晕头昏、倦怠感的表现,林良鸿说,脾胃运作不畅、脾土无法生肺金,湿气将进一步滞留在皮肤、鼻子、气管等呼吸器官,开始出现皮肤浮肿、流鼻水、喉咙生痰等多处水肿的情况。 林良鸿进一步指出,谷雨过后、气温转热时,大气的热邪就在此刻与人体的湿气相互交织作怪,原先肠胃不适的相关症状会进一步加剧,与呼吸器官相关的问题,也将进一步演变成皮肤搔痒、打喷嚏、气喘咳嗽等过敏反应,尤其皮肤搔痒的状况,更会因为炎热的气候而容易发展成荨麻疹、异位性皮肤炎等。 利水除湿的中药材方面首推「黄耆」。林良鸿说,黄耆补气升阳,益卫固表,利水消肿,帮助身体排除湿气、提升人体代谢及免疫力,搭配陈皮理气健脾、生姜温中化湿,能加强脾胃运化功能,缓解消化不良等肠胃不适的症状;若有发烧、急性炎症、阴虚火旺体质,或是癌症、自体免疫疾病及行经阶段的患者,建议应咨询专业意见后酌量服用,以免过度进补而加剧病情。 林良鸿提醒,除了注意除湿,平时也应避免久坐久站,通过定时走动维持下肢血液循环,闲暇时可通过健走、慢跑、游泳等适度运动促进发汗,并适时补充水分,切勿担心水肿而不喝水,才能摆脱体内的陈旧湿气,维持身体正常代谢运作。

    NBA/打止痛出赛上演惊天爆扣 莫兰特:无论如何都想打

    灰熊18日在附加赛最终战与独行侠争夺西区老八,其中前场比赛扭伤脚踝的灰熊主控莫兰特(Ja Morant)18日注射止痛剂上阵,并在首节就有12分以及一次精采补扣演出,最终全场也有22分进帐,帮助灰熊以14分差距抢下西区季后赛第8种子。 莫兰特在日前与勇士之战扭伤脚踝,17日球队练球也因为脚踝肿胀缺阵,不过在18日与独行侠的关键战中他传出施打止痛剂后出赛,并在首节就展现进攻侵略性频频站上罚球线,还有一次精采的补扣演出,帮助灰熊在首节打完就取得15分领先,第二节初甚至将领先优势扩大到25分。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 赛后在谈到自己的脚踝状况时,莫兰特说:「医师用最简单的方式给了我所需要的一切帮助,直到比赛前30分钟我才确定是否可以出赛,我想站在场上,想要参加这场比赛并赢得胜利。」 在被问到季后赛首轮是否还会再继续接受止痛注射时,莫兰特则笑说:「这问题就留给别人去思考吧,不管怎么样,我都想要上场。」 灰熊代理总教练伊萨洛(Tuomas Iisalo)说:「我已经学会不要质疑他,他提出了一些想法,我不确定这个星球上是否还有其他人能做到跟他同样的事情。」

    疑煮饭酿祸 刚果民主共和国船只起火翻覆143死

    刚果民主共和国官员18日表示,一艘载有燃料的船只起火翻覆,造成至少143人死亡,数十人失踪。 中央社引述法新社报导,来自该地区的国民议会议员代表团团长洛库穆(Josephine-Pacifique Lokumu)表示,西北部刚果河(Congo River)一艘木船15日发生火灾,船上挤满数百名乘客。 var admarutag = admarutag || {}...